Qu’est-ce que la Réflexologie ?
Le dictionnaire Le Robert définie la Réflexologie comme l'étude scientifique des réflexes et la réflexologie plantaire comme une technique qui stimule le corps par des massages plantaires.
Plus particulièrement, en exerçant une pression sur un point, une zone réflexe du pied, de la main, cela créer un influx nerveux qui remonte dans un premier temps au système nerveux autonome. Cette information est traitée par ce dernier et redistribuée aux zones concernées (organes, glandes…).
Cette stimulation a de nombreux bénéfices. En stimulant l'influx nerveux, cela contribue au rétablissement de l'homéostasie (équilibre naturel du corps), permet d'améliorer sa circulation sanguine et lymphatique. Les personnes souffrant de maladies dégénérescentes et/ou dues au vieillissement seront soulagées. Les personnes ayant une pathologie auront des atténuations de leurs douleurs. Les personnes qui n'ont pas de dysfonctionnement en particulier, ressortiront de leur séance, détendues. Les tensions, même si elles ne sont pas palpables, seront dissipées. Les gens stressés se sentiront plus légers.
Pour accompagner au mieux une pathologie, il est recommandé de bénéficier de minimum trois à cinq séances.
Le but est de vous accompagner et de vous apporter une complémentarité avec la médecine traditionnelle. Attention, la Réflexologie ne se substitue aucunement à la médecine et ou à des traitements.
A qui s’adresse la Réflexologie ?
Les nourrissons
Dès les premiers jours de naissance pour rééquilibrer le corps suite à l’accouchement ; travailler les maux des premiers mois : coliques, reflux, poussées dentaires, sommeil…
Les enfants et les adolescents
Amélioration du sommeil, de l’attention, énurésie, problèmes digestifs, acné…
Les adultes
Tous les maux que vous pouvez rencontrer (voir ci-dessous) ou simplement une séance de détente, de bien-être.
Je peux accompagner les sportifs en vue d'un événement, en vous préparant avant le jour j ainsi qu'après, afin favoriser votre récupération.
Je vous aussi vous aider avant une opération et faire une séance post-opératoire.
Les femmes enceintes
Maux liés à la grossesse : sciatique, sommeil, jambes lourdes, remontées acides…
Dans quels cas utiliser la Réflexologie ?
L’ensemble des systèmes seront travaillés dans la première partie de la séance. La seconde partie de celle-ci sera personnelle et je pourrai aller plus spécifiquement sur :
- Système nerveux : sommeil, stress, maux de tête, sciatique…
- Système musculaire : tendinite, déchirure musculaire…
- Système ostéo-articulaire : fractures, goutte, douleur (mal de dos, hernie)…
- Système respiratoire : sinusite, asthme, bronchite, allergies…
- Système cardio-vasculaire : hyper/hypo tension, varices, système circulatoire (maladie de Raynaud)…
- Système urinaire : cystite, calculs rénaux…
- Système reproducteur : infertilité, endométriose…
- Système endocrinien : thyroïde, diabète
- Système immuno-lymphatique : sensation jambes lourdes, gonflement, infection chronique (cystite, sinusite), allergies…
La Réflexologie saisonnière :
En Médecine Traditionnelle Chinoise, chaque saison est importante et en fonction de chacune d'elle nous devons adapter notre rythme de vie, notre alimentation...
Une séance de réflexologie saisonnière sera ciblée en fonction de la saison dans laquelle nous sommes, ou de l'intersaison, afin de renforcer l'organe empereur, de préparer le corps à la saison d'après, de mieux gérer ses émotions...
Pour maximiser ces bienfaits, il est conseillé de bénéficier de cinq séances sur une année, ce qui correspond aux quatre saisons ainsi que d'une intersaison.
Contre-indications :
Il existe peu de contre-indications à cette pratique.
Pour la Réflexologie plantaire et palmaire :
- Femme enceinte de moins de 3 mois
- AVC de moins de 6 mois
- Personne ayant une phlébite
- Personne souffrant de certains cancers comme la leucémie ou ceux qui se situent sur les ganglions lymphatiques
- Fracture ou une blessure aux pieds
Pour la Réflexologie faciale et crânienne :
- Femme enceinte de moins de 3 mois
- AVC de moins d'1 an
- Abcès, maladies dermato contagieuses (herpès, impetigo,...) sur le visage / crâne
- Traumatisme crânien de moins d'1 mois sans fracture et moins de 6 mois avec fracture
- Processus inflammatoire et ou cancer touchant le système vasculaire / lymphatique
- Infection grave, maladie avec une forte fièvre
- Tumeur au cerveau
- Epileptique
- Dépression grave, troubles importants d'ordre psychiatrique
Qu'est-ce que la Sonothérapie?
La sonothérapie, c'est l'étude de la science des sons et des vibrations thérapeutiques.
Les vibrations émises par les bols vont aller agir directement sur nos cellules pour aller rééquilibrer notre corps.
Ces vibrations vont aussi aller agir sur nos ondes cérébrales thêta et delta, qui sont associées à un état de relaxation profonde et va régénérer nos cellules.
Une séance de bols chantants permet de :
- Se relaxer, diminuer son stress, améliorer ses pensées positives
- Augmenter sa qualité de sommeil
- Renforcer son système immunitaire
- Mieux gérer sa douleur (musculaire, articulaire, digestive...)
- Améliorer sa circulation sanguine et lymphatique
Je peux vous proposer une séance de réflexologie combinée avec les bols chantants ou une séance uniquement de sonothérapie.
Contre-indications :
- Femmes enceintes de moins de trois mois
- Personne portant un pacemaker, un ou des stent(s)
- Personne étant en cours de traitement pour un cancer
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